Seminar: Achtsamkeit am 12/13. März

Seminar: Achtsamkeit am 12/13. März

Die heilsame Kraft der Achtsamkeit

In diesen 1 1/2 Tagen werden wir einen Geschmack von den Grundlagen der kontemplativen Psychologie und der Kraft der Achtsamkeit erhalten.

Am ersten Abend gibt es einen Vortrag und anschließende Diskussion über Achtsamkeit:

Was genau ist Achtsamkeit und wieso ist achtsames Vorgehen so wesentlich in unserer Arbeit? Was ermöglicht ein mehr an Achtsamkeit im Umgang mit Belastungen und Konflikten, privat, aber auch in der Arbeit mit anderen (Therapie, Ausbildung, Teamarbeit u.a.).

Seminartag: 

Wir starten mit einer Einführung in Meditation zur Schulung von Achtsamkeit und als Training, wach und freundlich unserer Erfahrung im gegenwärtigen Moment begegnen zu können. 
Dann erforschen wir theoretisch wie auch praktisch die Möglichkeiten, durch mehr Achtsamkeit unheilsame Denk- und Handlungsmuster zu unterbrechen und heilsame einzuüben. 
Dadurch lernen wir die verschiedenen Aspekte von Achtsamkeit und ihre Einfluss auf unser Leben kennen. Dies sind Präsenz, Akzeptanz gegenüber dem eigenen Erleben, Fürsorge uns selbst gegenüber und das Vertrauens in uns selbst, in unsere innewohnende Gesundheit.

Zum Abschluss untersuchen wir Anwendungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext, in Therapie und Beratung, in der Arbeit mit Teams und im Bildungsbereich.

  • Wann: 12. – 13. März 2021
  • Wie: online über Zoom
  • Freitag 19.00 – 21.00 
Samstag 9.00 – 16.00 Uhr
  • Der Vortrag am Freitag kann auch einzeln besucht werden und ist kostenfrei.
  • Seminarleitung
: Maga. Sabine Fabach (Psychotherapeutin, Psychologin, Karuna Achtsamkeits- und Mitgefühlstrainerin)
  • Kosten für Online Seminar: 
70,- Euro

Informationen und Anmeldung unter:
info@karunatraining.at
Tel: 0699/1101 58 20

Weitere Termine in Österreich


  • 29. April 2021 Vortrag in Wien 18-21 Uhr
Das Karuna Training: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Arbeit mit Anderen
  • 4./5. Juni 2021 – Kompaktseminar in Wien: Achtsame Kommunikation – mit dem Herzen hören und sprechen
  • 10./11. September 2021 – Kompaktseminar in Wien: Mitgefühl und Weisheit in der Arbeit mit Anderen
  • 26./27. November 2021 – Kompaktseminar in Wien: 
Über den Umgang mit Gefühlen in der kontemplativen Psychologie